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灵机文化动画栏目节气说丨谷雨全新上线

发布时间:2019-05-17 01:10:56
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导读:作为一档以“两分钟节气动画”为特色的节气说栏目,立足中华历法,寻觅每一个节气之间的民俗和特色,带领大众回味和传承中华优秀传统文化。据了解,本栏目由“灵机文化”和“凤凰健康”联合出品、共同打造,已更新多集。在目前互联新媒体大行其道的年代

谷雨,源自古人雨生百谷之说,是播种移苗的最佳时节。谷雨是二十四节气的第六个节气,根据灵机文化旗下专业皇历顺历提供的精准到秒的历法大数据显示,今年谷雨节气准确时间为4月20日11时12分,由艾茸中医温柔历联合提供专业指导的《节气说》动画节气视频今日全新上线,艾茸中医郭强中博士提示大家,谷雨时节,空气中湿度增大,降雨明显,要防湿气,勤运动。

作为一档以两分钟节气动画为特点的节气说栏目,立足中华历法,寻找每个节气之间的民俗和特点,带领大众回味和传承中华优秀传统文化。据了解,本栏目由灵机文化和凤凰健康联合出品、共同打造,已更新多集。在目前互联新媒体大行其道的年代,《节气说》以创新的形式,结合现代人的阅读习惯,带给大众全新的中华传统文化体验。

中国传统医学讲求四时养生,艾茸中医作为节气说栏目的养生知识指导,在本期谷雨节目中提醒大家,谷雨时节雨水多,湿气重,脾胃容易受伤,致使没胃口;身体容易觉得困倦,肌肉关节容易酸疼;这时气温升高,热气和湿气搅在一起,容易构成湿热,成人很容易出现口臭、胸闷,而小孩则容易出现高烧不退,扁桃体肿痛、咳嗽等问题。

谷雨时节要如何注意养生呢?首先湿气重,要多吃健脾祛湿的食物,比如红豆、黑豆、薏米、冬瓜、莲藕、海带等。昼夜温差大,早晚要加衣服,不要过早穿夏天服饰,由于湿气很容易从露出来的肉肉进入体内,也不要穿的太多,特别是小朋友,捂的太多,体内产生的热散不出去,一旦与潮湿相遇,反而更容易生病。最后要注意生活起居,不要总是坐着或躺着,要让身体出汗,排出体内的湿气,运动要注意防风,出汗后不要对着风扇大吹特吹。晚上睡觉也要避免被过堂风吹到,中医最讲求的就是卧不当风,不要由于怕热就门窗大开,温差较大,容易感冒。

本期节气说节目的历法和民俗知识,由专业万年历顺历提供,4月20日11时12分,太阳到达黄经30时,迎来农历二十四节气中的谷雨。谷雨前后,空气中湿度增大,降雨明显,南方地区常常在谷雨前后,迎来一年中的第一场大雨。而此时,正是农作物最需要雨水滋润的时候。随着天气变化,柳絮飞落什么药强筋健骨好
,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,大自然提示着我们:时至暮春,夏天将至。谷雨时节,要防湿气、勤运动,准备迎接夏天的到来。

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